Cosa evitare in gravidanza?

La gravidanza è un periodo della vita molto entusiasmante, ma bisogna fare attenzione a determinate cose come:

  • FAI ATTENZIONE ALLA TOXOPLASMOSI
    La carne poco cotta, gli ortaggi non lavati in modo adeguato e le feci dei gatti e la terra possono esporre al donna in dolce attesa al rischio di Toxoplasmosi. Questa malattia può causare, anche se in casi rari, aborti o malformazioni del feto. Per cui lava sempre frutta e ortaggi, mangia carne ben cotta. Quando fai giardinaggio o pulisci la lettiera del gatto, ricorda di indossare dei guanti. Sarebbe meglio se chiedi al tuo partner di occuparsi della lettiera del gatto nel corso della gravidanza.
  • EVITA DI MANGIARE UOVA CRUDE O CARNE POCO COTTA
    Questi cibi possono contenere la salmonella o altri microrganismi che possono causare intossicazioni alimentari
  • EVITA DI MANGIARE PRODOTTI NON PASTORIZZATI
    Gli alimenti non pastorizzati possono contenere la Listeria, un battere che se contratto potrebbe avere come conseguenza anche un aborto
  • FAI MOLTA ATTENZIONE AI MEDICINALI
    Consulta sempre il tuo medico prima di assumere qualsiasi medicina. Fai sapere al farmacista che sei incinta, questo perchè alcuni rimedi semplici come degli spray nasali possono contenere ingredienti che non devono essere assunti dalle donne in gravidanza
  • PRESTA ATTENZIONI AI MEDICINALI
    Gli integratori e/o le vitamine possono essere utilizzati in gravidanza esclusivamente se indicato sulla confezioni. Questo perchè questi prodotti potrebbero essere pericolosi per lo sviluppo del bambino se assunti in dosaggi elevati. È però importante assumere l’acido folico, che aiuta ad evitare la malformazione del tubo neurale, il quali si sviluppa nelle prime fasi della gravidanza. Per quanto riguarda le vitamine ce ne sono alcune indicate proprio per la gravidanza, ma sarà il tuo ginecologo a prescrivertele.

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